Reilu enemmistö suomalaisista (78%) kertoo olevansa tyytymätön omaan painoonsa, ilmenee Apteekkariliiton teettämästä selvityksestä.

Yli puolet vastaajista (66 %) kertoi kokevansa itsensä joko hieman ylipainoiseksi tai liian lihavaksi. Liian laihana itseään piti vain yhdeksän vastaajaa (< 1 %) ja hoikkana vain 5 %. Normaalipainoiseksi itsensä mielsi 28 % vastaajista.

Painonhallinta koetaan vaikeaksi

Lähes puolet (44 %) kyselyyn vastanneista kertoi harrastavansa hengästymistä ja hikoilua aikaansaavaa liikuntaa keskimäärin 1-2 kertaa viikossa, vajaa kolmannes (31 %) 3-4 kertaa viikossa ja joka kymmenes (9 %) yli viisi kertaa viikossa. Vastanneista 15 % kertoi, ettei harrasta liikuntaa ollenkaan.

Kyselyyn osallistuneista 12 % arvioi syövänsä terveellisesti, 58 % melko terveellisesti ja 2 % epäterveellisesti.

Kolme neljästä vastanneesta piti painonhallintaa vaikeana. Kolmannes oli yrittänyt elämänsä aikana vakavasti laihduttaa 1-2 kertaa, neljännes 3-5 kertaa ja lähes yhtä moni yli kuusi kertaa. Joka kuudes ei ollut yrittänyt koskaan laihduttaa.

– Epäonnistumiset laihduttamisessa kertovat, että ihmiset tarvitsevat ammattilaisten tukea ja neuvoja painohallinnassa. Se näkyy myös apteekeissa, joissa yhä enemmän kysellään vinkkejä ja neuvoja laihduttamiseen, sanoo asiantuntijaproviisori Johanna Salimäki Apteekkariliitosta.

Valtaosa vastaajista naisia

Apteekkariliiton painonhallintakyselyyn vastanneista valtaosa (92 %) oli naisia. Liki puolet (46 %) vastaajista oli 31-50 -vuotiaita, 30 % yli 50-vuotiaita, 22 % 18-30 -vuotiaita ja 1 % 18-vuotiaita.

Vastauksista 30 % tuli Uudeltamaalta ja 10 % Pirkanmaalta sekä Varsinais-Suomesta. Loput vastauksista jakautuivat maantieteellisesti melko tasaisesti.

Suomen Apteekkariliitto toteutti suomalaisten ajatuksia painonhallinnasta kartoittavan verkkokyselyn syyskuussa. Kyselyyn vastasi kaikkiaan 4 289 henkilöä. (TK)